实用指南
内向、外向，还是介于两者之间？
大多数人都能表现出两种倾向。重要的是了解什么条件能让你恢复精力、清楚思考。
不只是爱不爱社交
内向不等于害羞，外向也不保证自信。可以观察自己的注意力、整理想法和恢复精力的方式：你习惯先在心里思考，还是通过交谈理清想法？大量与人互动后，你需要什么？
结果接近中间
居中的结果可能反映真实的灵活性。根据任务不同，独处和与人一起行动，都可能让你感到自在。这不代表结果不明确，也不一定是测错了。
安排适合自己的节奏
在一天中结合专注与互动的时段。不带好坏评价地说明自己恢复精力的需要，再看看日程、工作环境和会议是否符合你的节奏。